１月２２日のウェブニュースにて
滑舌の低下、食べこぼし、飲食時の“むせ”｜口の機能の衰えは「オーラルフレイル」の危険性あり！
という記事が紹介されました。
オーラルフレイルという言葉を聞いたことありますか？
オーラルフレイルとは、食事中のむせや食べこぼし、喋る時の滑舌の低下などにより口の機能が低下する体の衰えのひとつです。オーラルケアグッズのメーカーでお馴染みの、サンスターの意識調査によると、65歳以上の5割もの人がオーラルフレイルの危険性が高いという結果が出たことがわかりました。
オーラルフレイルの危険性が高いとされた人は、スルメやたくわんなどの硬いものを食べるのに躊躇してしまう、口が乾きやすいという自覚症状があるという人が多いようで、口が乾いていると水分の少ない食べ物が食べにくくなったり、唾液による殺菌が行われないので、ウイルス性の病気や歯周病にもかかりやすくなる傾向があります。
自覚症状がある人の多くは、早食いや硬いものを避けるなどの食生活の偏りがあったり、他にも、1日に一言も喋らない日もあるといった口を動かす機会が少ない傾向も強い様です。
食事は毎日のことなので、意外と自分の食べる癖や好みなどに無頓着になっている場合が多いです。
オーラルフレイルを予防するためにも、一度自分が食べているものやコミュニケーションについて意識してみるのも良いかと思います。
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滑舌の低下、食べこぼし、飲食時の“むせ”｜口の機能の衰えは「オーラルフレイル」の危険性あり！
記事提供元：サライ.jp さま
記事掲載元：Yahoo!JAPAN さま
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